ผลไม้ที่คุณคิดถึง..ไม่ได้ทานนานมากแล้ว? 🤔

ปกติเรา2-3 วันถ่ายทีนึงค่ะ เราทานสลัด กินผลไม้ไม้ที่มีกากใย มะละกอ เเอปเปิ้ล ยาระบายก็ทานค่ะ ช่วงเเรกๆก็ช่วยเเต่ตอนนี้มันไม่ถ่ายเลย เหมือนมันดื้อยาเลยค่ะ😭 ดื่มน้ำเราก็ดื่มวันนึง 3-4 ขวด (ขวดปกติประมาณ

เพื่อนๆ บนบอร์ดมีนิสัยส่วนตัวอะไรบ้างไหมครับที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แล้วยังเลิกไม่ได้ ของผมประมาณนี้

ร่วมแชร์ประสบการณ์ตรง อาหารหรือขนมไทยอร่อยๆอะไรบ้าง ที่คนต่างชาติเห็นแล้วทำหน้ายี้ใส่ ทั้งที่ยังไม่ได้ลองทาน อยากให้แชร์บอกด้วยนะคะว่าเป็นความเห็นที่ได้รับฟังมาจากคนชาติอะไร และถ้าใครมีความเห็นแนะนำว่

การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง เจริญเติบโตสมวัย มีพลังในการเรียนและทำกิจกรรมต่าง ๆ อีกทั้งยังช่วยป้องกันโรค และส่งเสริมสุขภาพในระยะยาว ในปัจจุบันคนรุ่นใหม่มักเลือกกินอาหารฟาสต์ฟู้ด